Wat is tandenknarsen?

Tandenknarsen (bruxisme) is het over elkaar heen schuiven en/of krachtig op elkaar klemmen van tanden en kiezen. Dit geeft een schurend of knarsend geluid. Tandenknarsen vindt bij de meeste mensen ’s nachts plaats (slaapbruxisme). Tandenknarsen beschadigt de tanden en kiezen, en belast de kaakspieren overmatig. Tandenknarsen is effectief te behandelen met een knarsbitje:

knarsbitje bestellen

Wat is tandenknarsen?

Tandenknarsen ofwel Bruxisme is een lichamelijke inspanning waarbij de tanden en kiezen over elkaar heen schuren en / of sterk op elkaar geklemd worden. Dit kan een schurend of knarsen geluid opleveren, vandaar de naam tandenknarsen. Het knarsen vindt vaak tijdens de slaap en daarom onbewust plaats. Een indicatie dat er geknarst wordt is pijn in de kaken en slijtage aan tanden en kiezen.

Wat zijn de nadelen?

Tandenknarsen komt in Nederland naar schatting bij zo'n half miljoen mensen langdurig voor. Kortere perioden van tandenknarsen maakt bijna iedereen ooit mee. Wanneer dit langere tijd duurt, kan onherstelbare schade aan het gebit ontstaan. Zo treedt extreme slijtage op aan de tanden en kiezen als gevolg van het over elkaar schuren. Door het klemmen kunnen kiezen zelfs breken.

Wat te doen tegen tandenknarsen?

Wanneer het knarsen snel weer over gaat, hoeft u niets te doen. Houdt het tandenknarsen echter langer aan, dan is het raadzaam actie te ondernemen. Een knarsbitje biedt in de meeste gevallen een effectieve en duurzame oplossing. Er zijn universele en bitjes op maat. Een knarsbitje op maat is doorgaans het meest effectief. Door de perfecte pasvorm hiervan zal het knarsen snel afnemen en stoppen.